Saiba o que tem no seu prato
Mistura de oleaginosas e frutas secas
Calorias e informação nutricional
sem adição de sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 493 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Carboidratos 51 g 19%
- Gorduras 26 g 34%
- Gorduras saturadas 5,1 g 25%
- Fibras 6,4 g 23%
- Açúcares 7 g —
- Sódio 117 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 6,8 mg 45%
Minerais
- Cálcio 160 mg 12%
- Ferro 4 mg 22%
- Magnésio 121 mg 29%
- Potássio 712 mg 15%
- Zinco 2 mg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 8,3 g | 51 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 4,1 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 12 g | 77 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 17 g | 102 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 21 g | 128 g | 66 g |
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Perguntas sobre mistura de oleaginosas e frutas secas
Quantas calorias há em 100 g de mistura de oleaginosas e frutas secas?
100 g de mistura de oleaginosas e frutas secas: 493 kcal, 8,3 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mistura de oleaginosas e frutas secas?
50 g de mistura de oleaginosas e frutas secas: 247 kcal, 4,1 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mistura de oleaginosas e frutas secas?
150 g de mistura de oleaginosas e frutas secas: 740 kcal, 12 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mistura de oleaginosas e frutas secas?
200 g de mistura de oleaginosas e frutas secas: 986 kcal, 17 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mistura de oleaginosas e frutas secas?
250 g de mistura de oleaginosas e frutas secas: 1233 kcal, 21 g de proteínas, 128 g de carboidratos e 66 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15048 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
