Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 632 kcal —
  • Proteínas 15.5 g 31%
  • Carboidratos 10.5 g 4%
  • Gorduras 55 g 71%
  • Gorduras saturadas 5.9 g 29%
  • Fibras 10.7 g 38%
  • Açúcares 5.5 g —
  • Sódio 3.9 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0.7 mg 1%
  • Vitamina K 7.9 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0.86 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.3 mg 26%
  • Vitamina B6 0.33 mg 19%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 106 mg 8%
  • Ferro 3.5 mg 20%
  • Magnésio 172 mg 41%
  • Fósforo 397 mg 32%
  • Potássio 835 mg 18%
  • Zinco 2.8 mg 25%
  • Cobre 1.7 mg 190%
  • Manganês 2.7 mg 116%
  • Selênio 11.6 µg 21%
  • Iodo 9.6 µg 6%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g63215.5 g10.5 g55 g
50 g50 g3167.8 g5.3 g27.5 g
150 g150 g94823.3 g15.8 g82.5 g
200 g200 g126431 g21 g110 g
250 g250 g158038.8 g26.3 g137.5 g

Perguntas sobre sementes e amendoins sem sal

Quantas calorias há em 100 g de sementes e amendoins sem sal?

100 g de sementes e amendoins sem sal: 632 kcal, 15.5 g de proteínas, 10.5 g de carboidratos e 55 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sementes e amendoins sem sal?

50 g de sementes e amendoins sem sal: 316 kcal, 7.8 g de proteínas, 5.3 g de carboidratos e 27.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sementes e amendoins sem sal?

150 g de sementes e amendoins sem sal: 948 kcal, 23.3 g de proteínas, 15.8 g de carboidratos e 82.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sementes e amendoins sem sal?

200 g de sementes e amendoins sem sal: 1264 kcal, 31 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 110 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sementes e amendoins sem sal?

250 g de sementes e amendoins sem sal: 1580 kcal, 38.8 g de proteínas, 26.3 g de carboidratos e 137.5 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15066 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras