Saiba o que tem no seu prato
Mistura de oleaginosas e passas
Calorias e informação nutricional
sem adição de sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 541 kcal —
- Proteínas 12.5 g 25%
- Carboidratos 31.8 g 12%
- Gorduras 37.2 g 48%
- Gorduras saturadas 5 g 25%
- Fibras 9.6 g 34%
- Açúcares 29.4 g —
- Sódio 7 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.88 µg 0%
- Vitamina K 8.8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Ácido pantotênico (B5) 0.94 mg 19%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 90 mg 7%
- Ferro 3.1 mg 17%
- Magnésio 160 mg 38%
- Fósforo 320 mg 26%
- Potássio 750 mg 16%
- Zinco 2.4 mg 22%
- Cobre 1 mg 111%
- Manganês 2 mg 87%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 12.5 g | 31.8 g | 37.2 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 6.3 g | 15.9 g | 18.6 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 18.8 g | 47.7 g | 55.8 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 25 g | 63.6 g | 74.4 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 31.3 g | 79.5 g | 93 g |
Perguntas sobre mistura de oleaginosas e passas
Quantas calorias há em 100 g de mistura de oleaginosas e passas?
100 g de mistura de oleaginosas e passas: 541 kcal, 12.5 g de proteínas, 31.8 g de carboidratos e 37.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mistura de oleaginosas e passas?
50 g de mistura de oleaginosas e passas: 271 kcal, 6.3 g de proteínas, 15.9 g de carboidratos e 18.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mistura de oleaginosas e passas?
150 g de mistura de oleaginosas e passas: 812 kcal, 18.8 g de proteínas, 47.7 g de carboidratos e 55.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mistura de oleaginosas e passas?
200 g de mistura de oleaginosas e passas: 1082 kcal, 25 g de proteínas, 63.6 g de carboidratos e 74.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mistura de oleaginosas e passas?
250 g de mistura de oleaginosas e passas: 1353 kcal, 31.3 g de proteínas, 79.5 g de carboidratos e 93 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15049 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras