Saiba o que tem no seu prato
Mistura de oleaginosas e passas
Calorias e informação nutricional
sem adição de sal
541
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos32 g
Gordura37 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 541 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Carboidratos 32 g 12%
- Gorduras 37 g 48%
- Gorduras saturadas 5 g 25%
- Fibras 9,6 g 34%
- Açúcares 29 g —
- Sódio 7 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,88 µg 0%
- Vitamina K 8,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantotênico (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 90 mg 7%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 160 mg 38%
- Fósforo 320 mg 26%
- Potássio 750 mg 16%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Cobre 1 mg 111%
- Manganês 2 mg 87%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 13 g | 32 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 6,3 g | 16 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 19 g | 48 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 25 g | 64 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 31 g | 80 g | 93 g |
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Perguntas sobre mistura de oleaginosas e passas
Quantas calorias há em 100 g de mistura de oleaginosas e passas?
100 g de mistura de oleaginosas e passas: 541 kcal, 13 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mistura de oleaginosas e passas?
50 g de mistura de oleaginosas e passas: 271 kcal, 6,3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mistura de oleaginosas e passas?
150 g de mistura de oleaginosas e passas: 812 kcal, 19 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mistura de oleaginosas e passas?
200 g de mistura de oleaginosas e passas: 1082 kcal, 25 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 74 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mistura de oleaginosas e passas?
250 g de mistura de oleaginosas e passas: 1353 kcal, 31 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 93 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15049 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras