Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 541 kcal —
  • Proteínas 13 g 25%
  • Carboidratos 32 g 12%
  • Gorduras 37 g 48%
  • Gorduras saturadas 5 g 25%
  • Fibras 9,6 g 34%
  • Açúcares 29 g —
  • Sódio 7 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,88 µg 0%
  • Vitamina K 8,8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 2,4 mg 15%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,94 mg 19%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 90 mg 7%
  • Ferro 3,1 mg 17%
  • Magnésio 160 mg 38%
  • Fósforo 320 mg 26%
  • Potássio 750 mg 16%
  • Zinco 2,4 mg 22%
  • Cobre 1 mg 111%
  • Manganês 2 mg 87%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g54113 g32 g37 g
50 g50 g2716,3 g16 g19 g
150 g150 g81219 g48 g56 g
200 g200 g108225 g64 g74 g
250 g250 g135331 g80 g93 g

Perguntas sobre mistura de oleaginosas e passas

Quantas calorias há em 100 g de mistura de oleaginosas e passas?

100 g de mistura de oleaginosas e passas: 541 kcal, 13 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mistura de oleaginosas e passas?

50 g de mistura de oleaginosas e passas: 271 kcal, 6,3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mistura de oleaginosas e passas?

150 g de mistura de oleaginosas e passas: 812 kcal, 19 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 56 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de mistura de oleaginosas e passas?

200 g de mistura de oleaginosas e passas: 1082 kcal, 25 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 74 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de mistura de oleaginosas e passas?

250 g de mistura de oleaginosas e passas: 1353 kcal, 31 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 93 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15049 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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