Saiba o que tem no seu prato
Mistura de arroz sabor queijo
Calorias e informação nutricional
mistura seca, não preparada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 362 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Carboidratos 72 g 26%
- Gorduras 3,5 g 5%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 5,3 g —
- Sódio 1193 mg 52%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 20,5 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,67 mg 52%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folato (B9) 175 µg 44%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
- Colina 67,9 mg 12%
Minerais
- Cálcio 140 mg 11%
- Ferro 4,7 mg 26%
- Magnésio 88 mg 21%
- Fósforo 369 mg 30%
- Potássio 351 mg 7%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Selênio 24,8 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,8 g | 72 g | 3,5 g |
| 1 porção | 57 g | 206 | 5 g | 41 g | 2 g |
| 2 porções | 114 g | 413 | 10 g | 82 g | 4 g |
| ½ porção | 28,5 g | 103 | 2,5 g | 21 g | 1 g |
| 3 porções | 171 g | 619 | 15 g | 123 g | 6 g |
| 4 porções | 228 g | 825 | 20 g | 164 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 36 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13 g | 108 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 18 g | 144 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 22 g | 180 g | 8,8 g |
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- Macarrão ou noodles com queijopróprio para micro-ondas, não preparado388 kcal / 100 g
Perguntas sobre mistura de arroz sabor queijo
Quantas calorias há em 100 g de mistura de arroz sabor queijo?
100 g de mistura de arroz sabor queijo: 362 kcal, 8,8 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (57 g) de mistura de arroz sabor queijo?
1 porção (57 g) de mistura de arroz sabor queijo: 206 kcal, 5 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (114 g) de mistura de arroz sabor queijo?
2 porções (114 g) de mistura de arroz sabor queijo: 413 kcal, 10 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (28,5 g) de mistura de arroz sabor queijo?
½ porção (28,5 g) de mistura de arroz sabor queijo: 103 kcal, 2,5 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (171 g) de mistura de arroz sabor queijo?
3 porções (171 g) de mistura de arroz sabor queijo: 619 kcal, 15 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (228 g) de mistura de arroz sabor queijo?
4 porções (228 g) de mistura de arroz sabor queijo: 825 kcal, 20 g de proteínas, 164 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mistura de arroz sabor queijo?
50 g de mistura de arroz sabor queijo: 181 kcal, 4,4 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mistura de arroz sabor queijo?
150 g de mistura de arroz sabor queijo: 543 kcal, 13 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169778 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
