Saiba o que tem no seu prato
Mistura de arroz sabor queijo
Calorias e informação nutricional
mistura seca, não preparada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 362 kcal —
- Proteínas 8.8 g 18%
- Carboidratos 72.1 g 26%
- Gorduras 3.5 g 5%
- Gorduras saturadas 1.8 g 9%
- Fibras 1.8 g 6%
- Açúcares 5.3 g —
- Sódio 1193 mg 52%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 2.1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.5 mg 3%
- Vitamina K 20.5 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0.67 mg 52%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Vitamina B6 0.4 mg 23%
- Folato (B9) 175 µg 44%
- Vitamina B12 0.56 µg 23%
- Colina 67.9 mg 12%
Minerais
- Cálcio 140 mg 11%
- Ferro 4.7 mg 26%
- Magnésio 88 mg 21%
- Fósforo 369 mg 30%
- Potássio 351 mg 7%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Cobre 0.19 mg 21%
- Selênio 24.8 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8.8 g | 72.1 g | 3.5 g |
| 1 porção | 57 g | 206 | 5 g | 41.1 g | 2 g |
| 2 porções | 114 g | 413 | 10 g | 82.2 g | 4 g |
| ½ porção | 28.5 g | 103 | 2.5 g | 20.5 g | 1 g |
| 3 porções | 171 g | 619 | 15 g | 123.3 g | 6 g |
| 4 porções | 228 g | 825 | 20 g | 164.3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4.4 g | 36 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13.2 g | 108.1 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 17.5 g | 144.2 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 21.9 g | 180.2 g | 8.8 g |
Perguntas sobre mistura de arroz sabor queijo
Quantas calorias há em 100 g de mistura de arroz sabor queijo?
100 g de mistura de arroz sabor queijo: 362 kcal, 8.8 g de proteínas, 72.1 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (57 g) de mistura de arroz sabor queijo?
1 porção (57 g) de mistura de arroz sabor queijo: 206 kcal, 5 g de proteínas, 41.1 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (114 g) de mistura de arroz sabor queijo?
2 porções (114 g) de mistura de arroz sabor queijo: 413 kcal, 10 g de proteínas, 82.2 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (28.5 g) de mistura de arroz sabor queijo?
½ porção (28.5 g) de mistura de arroz sabor queijo: 103 kcal, 2.5 g de proteínas, 20.5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (171 g) de mistura de arroz sabor queijo?
3 porções (171 g) de mistura de arroz sabor queijo: 619 kcal, 15 g de proteínas, 123.3 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (228 g) de mistura de arroz sabor queijo?
4 porções (228 g) de mistura de arroz sabor queijo: 825 kcal, 20 g de proteínas, 164.3 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mistura de arroz sabor queijo?
50 g de mistura de arroz sabor queijo: 181 kcal, 4.4 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mistura de arroz sabor queijo?
150 g de mistura de arroz sabor queijo: 543 kcal, 13.2 g de proteínas, 108.1 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169778 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras