Saiba o que tem no seu prato
Jantar de macarrão com queijo
Calorias e informação nutricional
com mistura de molho seco, em caixa, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 379 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 67 g 24%
- Gorduras 4,8 g 6%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 3,2 g 11%
- Açúcares 9,6 g —
- Sódio 680 mg 30%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 1 mg 87%
- Riboflavina (B2) 0,63 mg 48%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 204 µg 51%
- Vitamina B12 0,77 µg 32%
- Colina 36 mg 7%
Minerais
- Cálcio 146 mg 11%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Magnésio 49 mg 12%
- Fósforo 331 mg 26%
- Potássio 347 mg 7%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,7 mg 30%
- Selênio 47,5 µg 86%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 14 g | 67 g | 4,8 g |
| 1 porção | 70 g | 265 | 9,7 g | 47 g | 3,4 g |
| 2 porções | 140 g | 531 | 19 g | 94 g | 6,7 g |
| ½ porção | 35 g | 133 | 4,9 g | 23 g | 1,7 g |
| 3 porções | 210 g | 796 | 29 g | 141 g | 10 g |
| 4 porções | 280 g | 1061 | 39 g | 187 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 6,9 g | 34 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 21 g | 100 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 28 g | 134 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 35 g | 167 g | 12 g |
Perguntas sobre jantar de macarrão com queijo
Quantas calorias há em 100 g de jantar de macarrão com queijo?
100 g de jantar de macarrão com queijo: 379 kcal, 14 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (70 g) de jantar de macarrão com queijo?
1 porção (70 g) de jantar de macarrão com queijo: 265 kcal, 9,7 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (140 g) de jantar de macarrão com queijo?
2 porções (140 g) de jantar de macarrão com queijo: 531 kcal, 19 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (35 g) de jantar de macarrão com queijo?
½ porção (35 g) de jantar de macarrão com queijo: 133 kcal, 4,9 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (210 g) de jantar de macarrão com queijo?
3 porções (210 g) de jantar de macarrão com queijo: 796 kcal, 29 g de proteínas, 141 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (280 g) de jantar de macarrão com queijo?
4 porções (280 g) de jantar de macarrão com queijo: 1061 kcal, 39 g de proteínas, 187 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de jantar de macarrão com queijo?
50 g de jantar de macarrão com queijo: 190 kcal, 6,9 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de jantar de macarrão com queijo?
150 g de jantar de macarrão com queijo: 569 kcal, 21 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173340 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras