Saiba o que tem no seu prato
Arroz sabor queijo
Calorias e informação nutricional
mistura seca, não preparado
362
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,8 g
Carbos72 g
Gordura3,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 362 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Carboidratos 72 g 26%
- Gorduras 3,5 g 5%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 5,3 g —
- Sódio 1193 mg 52%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 20,5 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,67 mg 52%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folato (B9) 175 µg 44%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
- Colina 67,9 mg 12%
Minerais
- Cálcio 140 mg 11%
- Ferro 4,7 mg 26%
- Magnésio 88 mg 21%
- Fósforo 369 mg 30%
- Potássio 351 mg 7%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Selênio 24,8 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,8 g | 72 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 36 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13 g | 108 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 18 g | 144 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 22 g | 180 g | 8,8 g |
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Perguntas sobre arroz sabor queijo
Quantas calorias há em 100 g de arroz sabor queijo?
100 g de arroz sabor queijo: 362 kcal, 8,8 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz sabor queijo?
50 g de arroz sabor queijo: 181 kcal, 4,4 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz sabor queijo?
150 g de arroz sabor queijo: 543 kcal, 13 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz sabor queijo?
200 g de arroz sabor queijo: 724 kcal, 18 g de proteínas, 144 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz sabor queijo?
250 g de arroz sabor queijo: 905 kcal, 22 g de proteínas, 180 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7696 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
