Saiba o que tem no seu prato
Arroz sabor queijo
Calorias e informação nutricional
mistura seca, não preparado
362
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.8 g
Carbos72.1 g
Gordura3.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 362 kcal —
- Proteínas 8.8 g 18%
- Carboidratos 72.1 g 26%
- Gorduras 3.5 g 5%
- Gorduras saturadas 1.8 g 9%
- Fibras 1.8 g 6%
- Açúcares 5.3 g —
- Sódio 1193 mg 52%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 2.1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.5 mg 3%
- Vitamina K 20.5 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0.67 mg 52%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Vitamina B6 0.4 mg 23%
- Folato (B9) 175 µg 44%
- Vitamina B12 0.56 µg 23%
- Colina 67.9 mg 12%
Minerais
- Cálcio 140 mg 11%
- Ferro 4.7 mg 26%
- Magnésio 88 mg 21%
- Fósforo 369 mg 30%
- Potássio 351 mg 7%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Cobre 0.19 mg 21%
- Selênio 24.8 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8.8 g | 72.1 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4.4 g | 36 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13.2 g | 108.1 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 17.5 g | 144.2 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 21.9 g | 180.2 g | 8.8 g |
Perguntas sobre arroz sabor queijo
Quantas calorias há em 100 g de arroz sabor queijo?
100 g de arroz sabor queijo: 362 kcal, 8.8 g de proteínas, 72.1 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz sabor queijo?
50 g de arroz sabor queijo: 181 kcal, 4.4 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz sabor queijo?
150 g de arroz sabor queijo: 543 kcal, 13.2 g de proteínas, 108.1 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz sabor queijo?
200 g de arroz sabor queijo: 724 kcal, 17.5 g de proteínas, 144.2 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz sabor queijo?
250 g de arroz sabor queijo: 905 kcal, 21.9 g de proteínas, 180.2 g de carboidratos e 8.8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7696 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras