Saiba o que tem no seu prato
Arroz branco e selvagem temperado
Calorias e informação nutricional
não preparado
142
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos25 g
Gordura2,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 142 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 443 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 39,9 mg 7%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 73 mg 6%
- Potássio 113 mg 2%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,35 mg 15%
- Selênio 4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,5 g | 26 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 13 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,2 g | 38 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7 g | 51 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8,7 g | 64 g | 6,4 g |
Perguntas sobre arroz branco e selvagem temperado
Quantas calorias há em 100 g de arroz branco e selvagem temperado?
100 g de arroz branco e selvagem temperado: 142 kcal, 3,5 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz branco e selvagem temperado?
50 g de arroz branco e selvagem temperado: 71 kcal, 1,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz branco e selvagem temperado?
150 g de arroz branco e selvagem temperado: 213 kcal, 5,2 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz branco e selvagem temperado?
200 g de arroz branco e selvagem temperado: 284 kcal, 7 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz branco e selvagem temperado?
250 g de arroz branco e selvagem temperado: 355 kcal, 8,7 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7701 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras