Saiba o que tem no seu prato
Macarrão de arroz
Calorias e informação nutricional
secos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 364 kcal —
- Proteínas 6 g 12%
- Carboidratos 79 g 29%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 0,1 g —
- Sódio 182 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,5 mg 1%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potássio 30 mg 1%
- Zinco 0,74 mg 7%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,5 mg 22%
- Selênio 15,1 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6 g | 79 g | 0,6 g |
| 1 porção | 57 g | 207 | 3,4 g | 45 g | 0,3 g |
| 2 porções | 114 g | 415 | 6,8 g | 90 g | 0,6 g |
| ½ porção | 28,5 g | 104 | 1,7 g | 22 g | 0,2 g |
| 3 porções | 171 g | 622 | 10 g | 134 g | 1 g |
| 4 porções | 228 g | 830 | 14 g | 179 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 8,9 g | 118 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 12 g | 157 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 15 g | 197 g | 1,4 g |
Perguntas sobre macarrão de arroz
Quantas calorias há em 100 g de macarrão de arroz?
100 g de macarrão de arroz: 364 kcal, 6 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (57 g) de macarrão de arroz?
1 porção (57 g) de macarrão de arroz: 207 kcal, 3,4 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (114 g) de macarrão de arroz?
2 porções (114 g) de macarrão de arroz: 415 kcal, 6,8 g de proteínas, 90 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (28,5 g) de macarrão de arroz?
½ porção (28,5 g) de macarrão de arroz: 104 kcal, 1,7 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (171 g) de macarrão de arroz?
3 porções (171 g) de macarrão de arroz: 622 kcal, 10 g de proteínas, 134 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (228 g) de macarrão de arroz?
4 porções (228 g) de macarrão de arroz: 830 kcal, 14 g de proteínas, 179 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão de arroz?
50 g de macarrão de arroz: 182 kcal, 3 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão de arroz?
150 g de macarrão de arroz: 546 kcal, 8,9 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169742 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras