Saiba o que tem no seu prato
Arroz amarelo temperado
Calorias e informação nutricional
mistura seca em pacote, não preparado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 343 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Carboidratos 73 g 27%
- Gorduras 1,8 g 2%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 1316 mg 57%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folato (B9) 140 µg 35%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,5 mg 2%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 112 mg 27%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potássio 801 mg 17%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Selênio 10,6 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7 g | 73 g | 1,8 g |
| 1 porção | 57 g | 196 | 4 g | 42 g | 1 g |
| 2 porções | 114 g | 391 | 8 g | 83 g | 2 g |
| ½ porção | 28,5 g | 98 | 2 g | 21 g | 0,5 g |
| 3 porções | 171 g | 587 | 12 g | 125 g | 3 g |
| 4 porções | 228 g | 782 | 16 g | 166 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,5 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 11 g | 109 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 14 g | 146 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 18 g | 182 g | 4,4 g |
Perguntas sobre arroz amarelo temperado
Quantas calorias há em 100 g de arroz amarelo temperado?
100 g de arroz amarelo temperado: 343 kcal, 7 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (57 g) de arroz amarelo temperado?
1 porção (57 g) de arroz amarelo temperado: 196 kcal, 4 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (114 g) de arroz amarelo temperado?
2 porções (114 g) de arroz amarelo temperado: 391 kcal, 8 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (28,5 g) de arroz amarelo temperado?
½ porção (28,5 g) de arroz amarelo temperado: 98 kcal, 2 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (171 g) de arroz amarelo temperado?
3 porções (171 g) de arroz amarelo temperado: 587 kcal, 12 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (228 g) de arroz amarelo temperado?
4 porções (228 g) de arroz amarelo temperado: 782 kcal, 16 g de proteínas, 166 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz amarelo temperado?
50 g de arroz amarelo temperado: 172 kcal, 3,5 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz amarelo temperado?
150 g de arroz amarelo temperado: 515 kcal, 11 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168956 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras