Saiba o que tem no seu prato
Pastel de queijo
Calorias e informação nutricional
com molho à base de tomate, congelado, não preparado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 235 kcal —
- Proteínas 10.2 g 20%
- Carboidratos 25.7 g 9%
- Gorduras 9.4 g 12%
- Gorduras saturadas 4.7 g 24%
- Fibras 1.6 g 6%
- Açúcares 7.9 g —
- Sódio 598 mg 26%
- Colesterol 20 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.79 mg 5%
- Vitamina K 15.4 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 63 µg 16%
- Vitamina B12 0.94 µg 39%
- Colina 14.9 mg 3%
Minerais
- Cálcio 276 mg 21%
- Ferro 1.9 mg 10%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potássio 179 mg 4%
- Zinco 1.3 mg 11%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Selênio 14.9 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 10.2 g | 25.7 g | 9.5 g |
| 1 porção | 127 g | 298 | 13 g | 32.6 g | 12 g |
| 2 porções | 254 g | 597 | 26 g | 65.3 g | 24 g |
| ½ porção | 63.5 g | 149 | 6.5 g | 16.3 g | 6 g |
| 3 porções | 381 g | 895 | 39 g | 97.9 g | 36 g |
| 4 porções | 508 g | 1194 | 52 g | 130.5 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.1 g | 12.8 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 15.4 g | 38.5 g | 14.2 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 20.5 g | 51.4 g | 18.9 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 25.6 g | 64.2 g | 23.6 g |
Perguntas sobre pastel de queijo
Quantas calorias há em 100 g de pastel de queijo?
100 g de pastel de queijo: 235 kcal, 10.2 g de proteínas, 25.7 g de carboidratos e 9.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (127 g) de pastel de queijo?
1 porção (127 g) de pastel de queijo: 298 kcal, 13 g de proteínas, 32.6 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (254 g) de pastel de queijo?
2 porções (254 g) de pastel de queijo: 597 kcal, 26 g de proteínas, 65.3 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (63.5 g) de pastel de queijo?
½ porção (63.5 g) de pastel de queijo: 149 kcal, 6.5 g de proteínas, 16.3 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (381 g) de pastel de queijo?
3 porções (381 g) de pastel de queijo: 895 kcal, 39 g de proteínas, 97.9 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (508 g) de pastel de queijo?
4 porções (508 g) de pastel de queijo: 1194 kcal, 52 g de proteínas, 130.5 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pastel de queijo?
50 g de pastel de queijo: 118 kcal, 5.1 g de proteínas, 12.8 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pastel de queijo?
150 g de pastel de queijo: 353 kcal, 15.4 g de proteínas, 38.5 g de carboidratos e 14.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169775 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras