Saiba o que tem no seu prato
Empada de carne e queijo
Calorias e informação nutricional
com molho de tomate, com teor reduzido de gordura, congelada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 215 kcal —
- Proteínas 9.4 g 19%
- Carboidratos 31.1 g 11%
- Gorduras 5.5 g 7%
- Gorduras saturadas 2.8 g 14%
- Fibras 0.8 g 3%
- Açúcares 3.9 g —
- Sódio 378 mg 16%
- Colesterol 20 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 1.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 58 µg 14%
- Vitamina B12 0.58 µg 24%
- Colina 20.7 mg 4%
Minerais
- Cálcio 197 mg 15%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potássio 117 mg 2%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Selênio 20.9 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 9.5 g | 31.1 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4.7 g | 15.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 14.2 g | 46.6 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 18.9 g | 62.2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 23.6 g | 77.7 g | 13.8 g |
Perguntas sobre empada de carne e queijo
Quantas calorias há em 100 g de empada de carne e queijo?
100 g de empada de carne e queijo: 215 kcal, 9.5 g de proteínas, 31.1 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de empada de carne e queijo?
50 g de empada de carne e queijo: 108 kcal, 4.7 g de proteínas, 15.5 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de empada de carne e queijo?
150 g de empada de carne e queijo: 323 kcal, 14.2 g de proteínas, 46.6 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de empada de carne e queijo?
200 g de empada de carne e queijo: 430 kcal, 18.9 g de proteínas, 62.2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de empada de carne e queijo?
250 g de empada de carne e queijo: 538 kcal, 23.6 g de proteínas, 77.7 g de carboidratos e 13.8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7699 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras