Saiba o que tem no seu prato

Lentilhas verdes e marrons

Calorias e informação nutricional

secas

306

caloriaskcal por 100 g

Proteína21 g

Carbos43 g

Gordura1,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	306	21 g	43 g	1,5 g
50 g	50 g	153	11 g	22 g	0,8 g
150 g	150 g	459	32 g	65 g	2,3 g
200 g	200 g	612	42 g	86 g	3 g
250 g	250 g	765	53 g	108 g	3,8 g

Quantas calorias há em 100 g de lentilhas verdes e marrons?

100 g de lentilhas verdes e marrons: 306 kcal, 21 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lentilhas verdes e marrons?

50 g de lentilhas verdes e marrons: 153 kcal, 11 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lentilhas verdes e marrons?

150 g de lentilhas verdes e marrons: 459 kcal, 32 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lentilhas verdes e marrons?

200 g de lentilhas verdes e marrons: 612 kcal, 42 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lentilhas verdes e marrons?

250 g de lentilhas verdes e marrons: 765 kcal, 53 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras