Saiba o que tem no seu prato
leite de ovelha
Calorias e informação nutricional
cru
Proteína5,4 g
Carbos5,1 g
Gordura5,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 93 kcal —
- Proteínas 5,4 g 11%
- Carboidratos 5,1 g 2%
- Gorduras 5,8 g 7%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 5,1 g —
- Sódio 44 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 2,5 µg 8%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerais
- Cálcio 170 mg 13%
- Ferro 0,03 mg 0%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 120 mg 3%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5,4 g | 5,1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,7 g | 2,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8,1 g | 7,7 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 11 g | 10 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 14 g | 13 g | 15 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre leite de ovelha
Quantas calorias há em 100 g de leite de ovelha?
100 g de leite de ovelha: 93 kcal, 5,4 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leite de ovelha?
50 g de leite de ovelha: 47 kcal, 2,7 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leite de ovelha?
150 g de leite de ovelha: 140 kcal, 8,1 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leite de ovelha?
200 g de leite de ovelha: 186 kcal, 11 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leite de ovelha?
250 g de leite de ovelha: 233 kcal, 14 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-329 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras