Saiba o que tem no seu prato
Leite de ovelha
Calorias e informação nutricional
fluido, integral
108
caloriaskcal por 100 g
Proteína6 g
Carbos5.4 g
Gordura7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 108 kcal —
- Proteínas 6 g 12%
- Carboidratos 5.4 g 2%
- Gorduras 7 g 9%
- Gorduras saturadas 4.6 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 44 mg 2%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 4.2 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 0.42 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.71 µg 30%
Minerais
- Cálcio 193 mg 15%
- Ferro 0.1 mg 1%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 158 mg 13%
- Potássio 137 mg 3%
- Zinco 0.54 mg 5%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 1.7 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 6 g | 5.4 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3 g | 2.7 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 9 g | 8 g | 10.5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 12 g | 10.7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 15 g | 13.4 g | 17.5 g |
Perguntas sobre leite de ovelha
Quantas calorias há em 100 g de leite de ovelha?
100 g de leite de ovelha: 108 kcal, 6 g de proteínas, 5.4 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leite de ovelha?
50 g de leite de ovelha: 54 kcal, 3 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leite de ovelha?
150 g de leite de ovelha: 162 kcal, 9 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leite de ovelha?
200 g de leite de ovelha: 216 kcal, 12 g de proteínas, 10.7 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leite de ovelha?
250 g de leite de ovelha: 270 kcal, 15 g de proteínas, 13.4 g de carboidratos e 17.5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 74 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras