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leite de ovelha

Calorias e informação nutricional

cru

93
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,4 g
Carbos5,1 g
Gordura5,8 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 93 kcal —
  • Proteínas 5,4 g 11%
  • Carboidratos 5,1 g 2%
  • Gorduras 5,8 g 7%
  • Gorduras saturadas 3,6 g 18%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 5,1 g —
  • Sódio 44 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 83 µg 9%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,11 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotina (B7) 2,5 µg 8%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,6 µg 25%

Minerais

  • Cálcio 170 mg 13%
  • Ferro 0,03 mg 0%
  • Magnésio 18 mg 4%
  • Fósforo 150 mg 12%
  • Potássio 120 mg 3%
  • Zinco 0,7 mg 6%
  • Cobre 0,1 mg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g935,4 g5,1 g5,8 g
50 g50 g472,7 g2,6 g2,9 g
150 g150 g1408,1 g7,7 g8,7 g
200 g200 g18611 g10 g12 g
250 g250 g23314 g13 g15 g

Perguntas sobre leite de ovelha

Quantas calorias há em 100 g de leite de ovelha?

100 g de leite de ovelha: 93 kcal, 5,4 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de leite de ovelha?

50 g de leite de ovelha: 47 kcal, 2,7 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de leite de ovelha?

150 g de leite de ovelha: 140 kcal, 8,1 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de leite de ovelha?

200 g de leite de ovelha: 186 kcal, 11 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de leite de ovelha?

250 g de leite de ovelha: 233 kcal, 14 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 12-329 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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