Saiba o que tem no seu prato
Laranja
Calorias e informação nutricional
polpa, crua, EUA
44
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos8,5 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 44 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Carboidratos 8,5 g 3%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 8,5 g —
- Sódio 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 48,4 mg 54%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,91 mg 6%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Fósforo 23 mg 2%
- Potássio 187 mg 4%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,2 g | 21 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre laranja
Quantas calorias há em 100 g de laranja?
100 g de laranja: 44 kcal, 1,3 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de laranja?
50 g de laranja: 22 kcal, 0,6 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de laranja?
150 g de laranja: 66 kcal, 1,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de laranja?
200 g de laranja: 88 kcal, 2,5 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de laranja?
250 g de laranja: 110 kcal, 3,2 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1155 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
