Saiba o que tem no seu prato

laranja

Calorias e informação nutricional

cruas, todas as variedades comerciais

caloriaskcal por 100 g

Proteína0.9 g

Carbos9.3 g

Gordura0.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	47	0.9 g	9.4 g	0.1 g
1 porção	180 g	85	1.7 g	16.8 g	0.2 g
2 porções	360 g	169	3.4 g	33.7 g	0.4 g
½ porção	90 g	42	0.8 g	8.4 g	0.1 g
3 porções	540 g	254	5.1 g	50.5 g	0.6 g
4 porções	720 g	338	6.8 g	67.3 g	0.9 g
50 g	50 g	24	0.5 g	4.7 g	0.1 g
150 g	150 g	71	1.4 g	14 g	0.2 g
200 g	200 g	94	1.9 g	18.7 g	0.2 g
250 g	250 g	118	2.4 g	23.4 g	0.3 g

Quantas calorias há em 100 g de laranja?

100 g de laranja: 47 kcal, 0.9 g de proteínas, 9.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (180 g) de laranja?

1 porção (180 g) de laranja: 85 kcal, 1.7 g de proteínas, 16.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (360 g) de laranja?

2 porções (360 g) de laranja: 169 kcal, 3.4 g de proteínas, 33.7 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (90 g) de laranja?

½ porção (90 g) de laranja: 42 kcal, 0.8 g de proteínas, 8.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (540 g) de laranja?

3 porções (540 g) de laranja: 254 kcal, 5.1 g de proteínas, 50.5 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (720 g) de laranja?

4 porções (720 g) de laranja: 338 kcal, 6.8 g de proteínas, 67.3 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de laranja?

50 g de laranja: 24 kcal, 0.5 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de laranja?

150 g de laranja: 71 kcal, 1.4 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169097 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras