Saiba o que tem no seu prato

laranja

Calorias e informação nutricional

cruas, todas as variedades comerciais

caloriaskcal por 100 g

Proteína0,9 g

Carbos9,4 g

Gordura0,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	47	0,9 g	9,4 g	0,1 g
1 porção	180 g	85	1,7 g	17 g	0,2 g
2 porções	360 g	169	3,4 g	34 g	0,4 g
½ porção	90 g	42	0,8 g	8,4 g	0,1 g
3 porções	540 g	254	5,1 g	51 g	0,6 g
4 porções	720 g	338	6,8 g	67 g	0,9 g
50 g	50 g	24	0,5 g	4,7 g	0,1 g
150 g	150 g	71	1,4 g	14 g	0,2 g
200 g	200 g	94	1,9 g	19 g	0,2 g
250 g	250 g	118	2,4 g	23 g	0,3 g

Quantas calorias há em 100 g de laranja?

100 g de laranja: 47 kcal, 0,9 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (180 g) de laranja?

1 porção (180 g) de laranja: 85 kcal, 1,7 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (360 g) de laranja?

2 porções (360 g) de laranja: 169 kcal, 3,4 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (90 g) de laranja?

½ porção (90 g) de laranja: 42 kcal, 0,8 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (540 g) de laranja?

3 porções (540 g) de laranja: 254 kcal, 5,1 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (720 g) de laranja?

4 porções (720 g) de laranja: 338 kcal, 6,8 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de laranja?

50 g de laranja: 24 kcal, 0,5 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de laranja?

150 g de laranja: 71 kcal, 1,4 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169097 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras