Saiba o que tem no seu prato

Lamprey, smoked

Calorias e informação nutricional

350
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Gordura32 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 350 kcal —
  • Proteínas 18 g 35%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 32 g 40%
  • Gorduras saturadas 8,6 g 43%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 660 mg 29%
  • Colesterol 66,7 mg 22%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2500 µg 278%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 25,6 µg 128%
  • Vitamina E 8 mg 53%
  • Vitamina K 0,02 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folato (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerais

  • Cálcio 8 mg 1%
  • Ferro 6,1 mg 34%
  • Magnésio 15 mg 4%
  • Fósforo 200 mg 16%
  • Potássio 210 mg 4%
  • Zinco 2,8 mg 25%
  • Cobre 0,17 mg 19%
  • Manganês 0,13 mg 6%
  • Selênio 57 µg 104%
  • Iodo 35 µg 23%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g35018 g0 g32 g
50 g50 g1758,8 g0 g16 g
150 g150 g52526 g0 g47 g
200 g200 g70035 g0 g63 g
250 g250 g87544 g0 g79 g

Perguntas sobre lamprey, smoked

Quantas calorias há em 100 g de lamprey, smoked?

100 g de lamprey, smoked: 350 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lamprey, smoked?

50 g de lamprey, smoked: 175 kcal, 8,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lamprey, smoked?

150 g de lamprey, smoked: 525 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 47 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lamprey, smoked?

200 g de lamprey, smoked: 700 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 63 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lamprey, smoked?

250 g de lamprey, smoked: 875 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 79 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 825 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras