Saiba o que tem no seu prato
Baltic herring, smoked
Calorias e informação nutricional
143
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura7,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 143 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,5 g 10%
- Gorduras saturadas 1,9 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 860 mg 37%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39,7 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 17 µg 85%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 0,25 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folato (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamina B12 16 µg 666%
Minerais
- Cálcio 43 mg 3%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potássio 380 mg 8%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 35 µg 64%
- Iodo 30 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 19 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,4 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 47 g | 0 g | 19 g |
Perguntas sobre baltic herring, smoked
Quantas calorias há em 100 g de baltic herring, smoked?
100 g de baltic herring, smoked: 143 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de baltic herring, smoked?
50 g de baltic herring, smoked: 72 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de baltic herring, smoked?
150 g de baltic herring, smoked: 215 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de baltic herring, smoked?
200 g de baltic herring, smoked: 286 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de baltic herring, smoked?
250 g de baltic herring, smoked: 358 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 802 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras