Saiba o que tem no seu prato
Baltic herring, salted
Calorias e informação nutricional
118
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Gordura6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 118 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6 g 8%
- Gorduras saturadas 1,5 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 5742 mg 250%
- Colesterol 84,7 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7,8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 17 µg 85%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamina B12 12,7 µg 531%
Minerais
- Cálcio 71 mg 5%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 26,6 µg 48%
- Iodo 55 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 16 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 24 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 40 g | 0 g | 15 g |
Perguntas sobre baltic herring, salted
Quantas calorias há em 100 g de baltic herring, salted?
100 g de baltic herring, salted: 118 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de baltic herring, salted?
50 g de baltic herring, salted: 59 kcal, 8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de baltic herring, salted?
150 g de baltic herring, salted: 177 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de baltic herring, salted?
200 g de baltic herring, salted: 236 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de baltic herring, salted?
250 g de baltic herring, salted: 295 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 801 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras