Saiba o que tem no seu prato

Baltic herring, pickled/salted, average

Calorias e informação nutricional

113
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos0 g
Gordura6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 113 kcal —
  • Proteínas 15 g 30%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 6 g 8%
  • Gorduras saturadas 1,5 g 8%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 1443 mg 63%
  • Colesterol 59,3 mg 20%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 7,8 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 17 µg 85%
  • Vitamina E 1,9 mg 13%
  • Vitamina K 0,2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Folato (B9) 13,2 µg 3%
  • Vitamina B12 12,7 µg 531%

Minerais

  • Cálcio 71 mg 5%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 200 mg 16%
  • Potássio 270 mg 6%
  • Zinco 1,7 mg 16%
  • Cobre 0,12 mg 13%
  • Manganês 0,06 mg 3%
  • Selênio 26,6 µg 48%
  • Iodo 0,06 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g11315 g0 g6 g
50 g50 g577,4 g0 g3 g
150 g150 g17022 g0 g9,1 g
200 g200 g22630 g0 g12 g
250 g250 g28337 g0 g15 g

Perguntas sobre baltic herring, pickled/salted, average

Quantas calorias há em 100 g de baltic herring, pickled/salted, average?

100 g de baltic herring, pickled/salted, average: 113 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de baltic herring, pickled/salted, average?

50 g de baltic herring, pickled/salted, average: 57 kcal, 7,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de baltic herring, pickled/salted, average?

150 g de baltic herring, pickled/salted, average: 170 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de baltic herring, pickled/salted, average?

200 g de baltic herring, pickled/salted, average: 226 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de baltic herring, pickled/salted, average?

250 g de baltic herring, pickled/salted, average: 283 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 838 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras