Saiba o que tem no seu prato
Lagarto bovino
Calorias e informação nutricional
salgado, cru, magro
140
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 140 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7 g 9%
- Gorduras saturadas 2,5 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 640 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantotênico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 120 mg 3%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Selênio 6 µg 11%
- Iodo 9 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 19 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,6 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 48 g | 0 g | 18 g |
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Perguntas sobre lagarto bovino
Quantas calorias há em 100 g de lagarto bovino?
100 g de lagarto bovino: 140 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lagarto bovino?
50 g de lagarto bovino: 70 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lagarto bovino?
150 g de lagarto bovino: 210 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lagarto bovino?
200 g de lagarto bovino: 280 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lagarto bovino?
250 g de lagarto bovino: 350 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-058 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
