Saiba o que tem no seu prato

Lagarto bovino

Calorias e informação nutricional

salgado, cozido, magro e gordura

224
caloriaskcal por 100 g
Proteína27.9 g
Carbos0 g
Gordura12.5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 224 kcal —
  • Proteínas 27.9 g 56%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 12.5 g 16%
  • Gorduras saturadas 4.7 g 24%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 940 mg 41%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.6 µg 3%
  • Vitamina E 0.09 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacina (B3) 2.4 mg 15%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
  • Vitamina B6 0.36 mg 21%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folato (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerais

  • Cálcio 12 mg 1%
  • Ferro 1.8 mg 10%
  • Magnésio 16 mg 4%
  • Fósforo 130 mg 10%
  • Potássio 170 mg 4%
  • Zinco 4.8 mg 44%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 9 µg 16%
  • Iodo 11 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g22427.9 g0 g12.5 g
50 g50 g11214 g0 g6.3 g
150 g150 g33641.9 g0 g18.8 g
200 g200 g44855.8 g0 g25 g
250 g250 g56069.8 g0 g31.3 g

Perguntas sobre lagarto bovino

Quantas calorias há em 100 g de lagarto bovino?

100 g de lagarto bovino: 224 kcal, 27.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lagarto bovino?

50 g de lagarto bovino: 112 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lagarto bovino?

150 g de lagarto bovino: 336 kcal, 41.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lagarto bovino?

200 g de lagarto bovino: 448 kcal, 55.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lagarto bovino?

250 g de lagarto bovino: 560 kcal, 69.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31.3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-061 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras