Saiba o que tem no seu prato
Lagarto bovino
Calorias e informação nutricional
salgado, cru, magro e gordura
227
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Gordura18 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 227 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 6,8 g 34%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 550 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 98 mg 2%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Selênio 5 µg 9%
- Iodo 8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8,2 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 25 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 33 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 41 g | 0 g | 45 g |
Perguntas sobre lagarto bovino
Quantas calorias há em 100 g de lagarto bovino?
100 g de lagarto bovino: 227 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lagarto bovino?
50 g de lagarto bovino: 114 kcal, 8,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lagarto bovino?
150 g de lagarto bovino: 341 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lagarto bovino?
200 g de lagarto bovino: 454 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lagarto bovino?
250 g de lagarto bovino: 568 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-059 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras