Saiba o que tem no seu prato

Kefir

Calorias e informação nutricional

parcialmente desnatado, adoçado, aromatizado, líquido

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,3 g

Carbos10 g

Gordura1,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	69	3,3 g	10 g	1,6 g
50 g	50 g	35	1,7 g	5 g	0,8 g
150 g	150 g	104	5 g	15 g	2,4 g
200 g	200 g	138	6,6 g	20 g	3,2 g
250 g	250 g	173	8,3 g	25 g	4 g

Quantas calorias há em 100 g de kefir?

100 g de kefir: 69 kcal, 3,3 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de kefir?

50 g de kefir: 35 kcal, 1,7 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de kefir?

150 g de kefir: 104 kcal, 5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de kefir?

200 g de kefir: 138 kcal, 6,6 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de kefir?

250 g de kefir: 173 kcal, 8,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Fonte: portfir 250008 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras