Saiba o que tem no seu prato
Katla
Calorias e informação nutricional
cru
100
caloriaskcal por 100 g
Proteína19.5 g
Carbos0 g
Gordura2.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 100 kcal —
- Proteínas 19.5 g 39%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2.4 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 50 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 530 mg 41%
- Ferro 0.9 mg 5%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potássio 150 mg 3%
- Cobre 0.12 mg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 19.5 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9.8 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 29.3 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 39 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 48.8 g | 0 g | 6 g |
Perguntas sobre katla
Quantas calorias há em 100 g de katla?
100 g de katla: 100 kcal, 19.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de katla?
50 g de katla: 50 kcal, 9.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de katla?
150 g de katla: 150 kcal, 29.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de katla?
200 g de katla: 200 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de katla?
250 g de katla: 250 kcal, 48.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 16-186 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras