Saiba o que tem no seu prato
Rohu
Calorias e informação nutricional
cru
79
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Gordura1,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 79 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1,4 g 2%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 100 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamina B12 5 µg 208%
Minerais
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 290 mg 6%
- Cobre 0,13 mg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 17 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,3 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 25 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 33 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 42 g | 0 g | 3,5 g |
Perguntas sobre rohu
Quantas calorias há em 100 g de rohu?
100 g de rohu: 79 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rohu?
50 g de rohu: 40 kcal, 8,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rohu?
150 g de rohu: 119 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rohu?
200 g de rohu: 158 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rohu?
250 g de rohu: 198 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 16-132 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras