Saiba o que tem no seu prato
Chital
Calorias e informação nutricional
cru
90
caloriaskcal por 100 g
Proteína18.1 g
Carbos0 g
Gordura1.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 90 kcal —
- Proteínas 18.1 g 36%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1.9 g 2%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 34 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 55 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
Minerais
- Cálcio 110 mg 8%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 120 mg 3%
- Cobre 0.17 mg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 18.1 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.1 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 27.2 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 36.2 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 45.3 g | 0 g | 4.8 g |
Perguntas sobre chital
Quantas calorias há em 100 g de chital?
100 g de chital: 90 kcal, 18.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chital?
50 g de chital: 45 kcal, 9.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chital?
150 g de chital: 135 kcal, 27.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chital?
200 g de chital: 180 kcal, 36.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chital?
250 g de chital: 225 kcal, 45.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 16-011 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras