Saiba o que tem no seu prato

Indian yoghurt sauce, cucumber raita

Calorias e informação nutricional

48
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,6 g
Carbos2,6 g
Gordura3,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 48 kcal —
  • Proteínas 1,6 g 3%
  • Carboidratos 2,6 g 1%
  • Gorduras 3,3 g 4%
  • Gorduras saturadas 2,3 g 12%
  • Fibras 0,4 g 2%
  • Açúcares 2,6 g —
  • Sódio 147 mg 6%
  • Colesterol 8,5 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 37 µg 4%
  • Vitamina C 3,6 mg 4%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Vitamina K 5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 6,7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,08 µg 3%

Minerais

  • Cálcio 55,2 mg 4%
  • Ferro 0,12 mg 1%
  • Magnésio 8,1 mg 2%
  • Fósforo 55,2 mg 4%
  • Potássio 142 mg 3%
  • Zinco 0,21 mg 2%
  • Cobre 0,02 mg 2%
  • Manganês 0,05 mg 2%
  • Selênio 1,3 µg 2%
  • Iodo 13,5 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g481,6 g2,6 g3,3 g
50 g50 g240,8 g1,3 g1,7 g
150 g150 g722,4 g3,9 g5 g
200 g200 g963,2 g5,3 g6,6 g
250 g250 g1204 g6,6 g8,3 g

Perguntas sobre indian yoghurt sauce, cucumber raita

Quantas calorias há em 100 g de indian yoghurt sauce, cucumber raita?

100 g de indian yoghurt sauce, cucumber raita: 48 kcal, 1,6 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de indian yoghurt sauce, cucumber raita?

50 g de indian yoghurt sauce, cucumber raita: 24 kcal, 0,8 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de indian yoghurt sauce, cucumber raita?

150 g de indian yoghurt sauce, cucumber raita: 72 kcal, 2,4 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de indian yoghurt sauce, cucumber raita?

200 g de indian yoghurt sauce, cucumber raita: 96 kcal, 3,2 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de indian yoghurt sauce, cucumber raita?

250 g de indian yoghurt sauce, cucumber raita: 120 kcal, 4 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 31469 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras