Saiba o que tem no seu prato

Yoghurt sauce

Calorias e informação nutricional

124
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos11 g
Gordura7,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 124 kcal —
  • Proteínas 2,9 g 6%
  • Carboidratos 11 g 4%
  • Gorduras 7,4 g 9%
  • Gorduras saturadas 5,3 g 26%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 11 g —
  • Sódio 262 mg 11%
  • Colesterol 18,9 mg 6%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 75,6 µg 8%
  • Vitamina C 0,79 mg 1%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 0,77 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamina B12 0,18 µg 8%

Minerais

  • Cálcio 107 mg 8%
  • Ferro 0,06 mg 0%
  • Magnésio 10,4 mg 2%
  • Fósforo 97,5 mg 8%
  • Potássio 130 mg 3%
  • Zinco 0,35 mg 3%
  • Cobre 0,01 mg 1%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 2,5 µg 5%
  • Iodo 25,7 µg 17%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1242,9 g11 g7,4 g
50 g50 g621,5 g5,6 g3,7 g
150 g150 g1864,4 g17 g11 g
200 g200 g2485,8 g22 g15 g
250 g250 g3107,3 g28 g19 g

Perguntas sobre yoghurt sauce

Quantas calorias há em 100 g de yoghurt sauce?

100 g de yoghurt sauce: 124 kcal, 2,9 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de yoghurt sauce?

50 g de yoghurt sauce: 62 kcal, 1,5 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de yoghurt sauce?

150 g de yoghurt sauce: 186 kcal, 4,4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de yoghurt sauce?

200 g de yoghurt sauce: 248 kcal, 5,8 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de yoghurt sauce?

250 g de yoghurt sauce: 310 kcal, 7,3 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34664 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras