Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 78 kcal —
- Proteínas 3,6 g 7%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 1,8 g 2%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 12 g —
- Sódio 39 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 62 µg 7%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 137 mg 11%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potássio 220 mg 5%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Selênio 1,2 µg 2%
- Iodo 6,1 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3,6 g | 12 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,8 g | 5,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 5,4 g | 18 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 7,1 g | 24 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 8,9 g | 30 g | 4,5 g |
Perguntas sobre yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
100 g de yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened: 78 kcal, 3,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
50 g de yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened: 39 kcal, 1,8 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
150 g de yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened: 117 kcal, 5,4 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
200 g de yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened: 156 kcal, 7,1 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
250 g de yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened: 195 kcal, 8,9 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) F1083 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras