Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 123 kcal —
  • Proteínas 4 g 8%
  • Carboidratos 4,3 g 2%
  • Gorduras 10 g 13%
  • Gorduras saturadas 6,8 g 34%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 4,3 g —
  • Sódio 48,3 mg 2%
  • Colesterol 23,2 mg 8%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 90,4 µg 10%
  • Vitamina C 0,98 mg 1%
  • Vitamina D 0,08 µg 0%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Vitamina K 2,9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 4,8 µg 1%
  • Vitamina B12 0,35 µg 15%

Minerais

  • Cálcio 133 mg 10%
  • Ferro 0,06 mg 0%
  • Magnésio 10 mg 2%
  • Fósforo 81,9 mg 7%
  • Potássio 169 mg 4%
  • Zinco 0,38 mg 3%
  • Cobre 0,01 mg 1%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 2,5 µg 5%
  • Iodo 16 µg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1234 g4,3 g10 g
50 g50 g622 g2,1 g5 g
150 g150 g1856 g6,4 g15 g
200 g200 g2468 g8,6 g20 g
250 g250 g30810 g11 g25 g

Perguntas sobre yoghurt, turkish/greek, 10% fat

Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat?

100 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat: 123 kcal, 4 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat?

50 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat: 62 kcal, 2 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat?

150 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat: 185 kcal, 6 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat?

200 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat: 246 kcal, 8 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat?

250 g de yoghurt, turkish/greek, 10% fat: 308 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32201 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras