Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt, premium, assorted fruits
Calorias e informação nutricional
119
caloriaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos13 g
Gordura5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 119 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 3,3 g 16%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 45 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 84 µg 9%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 151 mg 12%
- Ferro 0 mg 0%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potássio 195 mg 4%
- Zinco 0,54 mg 5%
- Selênio 1,6 µg 3%
- Iodo 7,1 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5 g | 13 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,5 g | 6,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7,5 g | 20 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 10 g | 26 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 13 g | 33 g | 13 g |
Perguntas sobre yoghurt, premium, assorted fruits
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, premium, assorted fruits?
100 g de yoghurt, premium, assorted fruits: 119 kcal, 5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, premium, assorted fruits?
50 g de yoghurt, premium, assorted fruits: 60 kcal, 2,5 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, premium, assorted fruits?
150 g de yoghurt, premium, assorted fruits: 179 kcal, 7,5 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, premium, assorted fruits?
200 g de yoghurt, premium, assorted fruits: 238 kcal, 10 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, premium, assorted fruits?
250 g de yoghurt, premium, assorted fruits: 298 kcal, 13 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) F1079 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras