Saiba o que tem no seu prato
Queijo monterey
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 373 kcal —
- Proteínas 24.5 g 49%
- Carboidratos 0.7 g 0%
- Gorduras 30.3 g 39%
- Gorduras saturadas 19.1 g 95%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.5 g —
- Sódio 600 mg 26%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 198 µg 22%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.39 mg 30%
- Niacina (B3) 0.09 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0.83 µg 35%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 746 mg 57%
- Ferro 0.72 mg 4%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 444 mg 36%
- Potássio 81 mg 2%
- Zinco 3 mg 27%
- Cobre 0.03 mg 4%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 14.5 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 24.5 g | 0.7 g | 30.3 g |
| 1 porção | 132 g | 492 | 32.3 g | 0.9 g | 40 g |
| 2 porções | 264 g | 985 | 64.6 g | 1.8 g | 79.9 g |
| ½ porção | 66 g | 246 | 16.2 g | 0.4 g | 20 g |
| 3 porções | 396 g | 1477 | 96.9 g | 2.7 g | 119.9 g |
| 4 porções | 528 g | 1969 | 129.3 g | 3.6 g | 159.9 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 12.2 g | 0.3 g | 15.1 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 36.7 g | 1 g | 45.4 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 49 g | 1.4 g | 60.6 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 61.2 g | 1.7 g | 75.7 g |
Perguntas sobre queijo monterey
Quantas calorias há em 100 g de queijo monterey?
100 g de queijo monterey: 373 kcal, 24.5 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 30.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (132 g) de queijo monterey?
1 porção (132 g) de queijo monterey: 492 kcal, 32.3 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (264 g) de queijo monterey?
2 porções (264 g) de queijo monterey: 985 kcal, 64.6 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 79.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (66 g) de queijo monterey?
½ porção (66 g) de queijo monterey: 246 kcal, 16.2 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (396 g) de queijo monterey?
3 porções (396 g) de queijo monterey: 1477 kcal, 96.9 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 119.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (528 g) de queijo monterey?
4 porções (528 g) de queijo monterey: 1969 kcal, 129.3 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 159.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo monterey?
50 g de queijo monterey: 187 kcal, 12.2 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 15.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo monterey?
150 g de queijo monterey: 560 kcal, 36.7 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 45.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170844 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras