Saiba o que tem no seu prato
queijo muenster
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 368 kcal —
- Proteínas 23.4 g 47%
- Carboidratos 1.1 g 0%
- Gorduras 30 g 39%
- Gorduras saturadas 19.1 g 96%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1.1 g —
- Sódio 628 mg 27%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 298 µg 33%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1.5 µg 61%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 717 mg 55%
- Ferro 0.41 mg 2%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 468 mg 37%
- Potássio 134 mg 3%
- Zinco 2.8 mg 26%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 14.5 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 23.4 g | 1.1 g | 30 g |
| 1 porção | 132 g | 486 | 30.9 g | 1.5 g | 39.7 g |
| 2 porções | 264 g | 972 | 61.8 g | 3 g | 79.3 g |
| ½ porção | 66 g | 243 | 15.5 g | 0.7 g | 19.8 g |
| 3 porções | 396 g | 1457 | 92.7 g | 4.4 g | 119 g |
| 4 porções | 528 g | 1943 | 123.6 g | 5.9 g | 158.6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 11.7 g | 0.6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 35.1 g | 1.7 g | 45.1 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 46.8 g | 2.2 g | 60.1 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 58.5 g | 2.8 g | 75.1 g |
Perguntas sobre queijo muenster
Quantas calorias há em 100 g de queijo muenster?
100 g de queijo muenster: 368 kcal, 23.4 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (132 g) de queijo muenster?
1 porção (132 g) de queijo muenster: 486 kcal, 30.9 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 39.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (264 g) de queijo muenster?
2 porções (264 g) de queijo muenster: 972 kcal, 61.8 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 79.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (66 g) de queijo muenster?
½ porção (66 g) de queijo muenster: 243 kcal, 15.5 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 19.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (396 g) de queijo muenster?
3 porções (396 g) de queijo muenster: 1457 kcal, 92.7 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 119 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (528 g) de queijo muenster?
4 porções (528 g) de queijo muenster: 1943 kcal, 123.6 g de proteínas, 5.9 g de carboidratos e 158.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo muenster?
50 g de queijo muenster: 184 kcal, 11.7 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo muenster?
150 g de queijo muenster: 552 kcal, 35.1 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 45.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171245 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras