Saiba o que tem no seu prato
Leite evaporado light
Calorias e informação nutricional
107
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.8 g
Carbos10.3 g
Gordura4.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 107 kcal —
- Proteínas 7.8 g 16%
- Carboidratos 10.3 g 4%
- Gorduras 4.1 g 5%
- Gorduras saturadas 2.5 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 10.3 g —
- Sódio 115 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 3.1 µg 16%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.42 mg 32%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 260 mg 20%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 233 mg 19%
- Potássio 336 mg 7%
- Zinco 1 mg 9%
- Selênio 3 µg 5%
- Iodo 47 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 7.8 g | 10.3 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.9 g | 5.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 11.7 g | 15.5 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 15.6 g | 20.6 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 19.5 g | 25.8 g | 10.3 g |
Perguntas sobre leite evaporado light
Quantas calorias há em 100 g de leite evaporado light?
100 g de leite evaporado light: 107 kcal, 7.8 g de proteínas, 10.3 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leite evaporado light?
50 g de leite evaporado light: 54 kcal, 3.9 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leite evaporado light?
150 g de leite evaporado light: 161 kcal, 11.7 g de proteínas, 15.5 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leite evaporado light?
200 g de leite evaporado light: 214 kcal, 15.6 g de proteínas, 20.6 g de carboidratos e 8.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leite evaporado light?
250 g de leite evaporado light: 268 kcal, 19.5 g de proteínas, 25.8 g de carboidratos e 10.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-324 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras