Saiba o que tem no seu prato
Leite evaporado integral
Calorias e informação nutricional
166
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,4 g
Carbos13 g
Gordura9,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 166 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 9,4 g 12%
- Gorduras saturadas 5,9 g 30%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 180 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 122 µg 14%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 2,7 µg 14%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 290 mg 22%
- Ferro 0,26 mg 1%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potássio 360 mg 8%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Selênio 3 µg 5%
- Iodo 11 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 8,4 g | 13 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4,2 g | 6,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 13 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 17 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 21 g | 32 g | 24 g |
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Fonte: CoFID (UK) 12-522 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
