Saiba o que tem no seu prato
Leite evaporado integral
Calorias e informação nutricional
em lata, não diluído, 7,8% de G.M.
134
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,8 g
Carbos10 g
Gordura7,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 134 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 7,8 g 10%
- Gorduras saturadas 4,7 g 24%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 10 g —
- Sódio 106 mg 5%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 30,7 mg 34%
- Vitamina D 3,8 µg 19%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 0,19 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
- Colina 31,8 mg 6%
Minerais
- Cálcio 261 mg 20%
- Ferro 0,19 mg 1%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 203 mg 16%
- Potássio 303 mg 6%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 2,3 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,8 g | 10 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,4 g | 5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 25 g | 20 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre leite evaporado integral
Quantas calorias há em 100 g de leite evaporado integral?
100 g de leite evaporado integral: 134 kcal, 6,8 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leite evaporado integral?
50 g de leite evaporado integral: 67 kcal, 3,4 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leite evaporado integral?
150 g de leite evaporado integral: 201 kcal, 10 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leite evaporado integral?
200 g de leite evaporado integral: 268 kcal, 14 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leite evaporado integral?
250 g de leite evaporado integral: 335 kcal, 17 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 140 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
