Saiba o que tem no seu prato
Pó instantâneo para café da manhã
Calorias e informação nutricional
chocolate, não reconstituído
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 353 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 66 g 24%
- Gorduras 1,4 g 2%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 66 g —
- Sódio 385 mg 17%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 625 µg 69%
- Vitamina C 76,9 mg 85%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 9,4 mg 62%
- Vitamina K 90 µg 75%
- Tiamina (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 14,2 mg 89%
- Vitamina B6 1,1 mg 67%
- Folato (B9) 285 µg 71%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
- Colina 148 mg 27%
Minerais
- Cálcio 285 mg 22%
- Ferro 12,8 mg 71%
- Magnésio 228 mg 54%
- Fósforo 427 mg 34%
- Potássio 947 mg 20%
- Zinco 8,6 mg 78%
- Cobre 1,4 mg 158%
- Selênio 12,1 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 20 g | 66 g | 1,4 g |
| 1 porção | 7,4 g | 26 | 1,5 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 2 porções | 14,8 g | 52 | 2,9 g | 9,7 g | 0,2 g |
| ½ porção | 3,7 g | 13 | 0,7 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 3 porções | 22,2 g | 78 | 4,4 g | 15 g | 0,3 g |
| 4 porções | 29,6 g | 104 | 5,9 g | 20 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 10 g | 33 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 30 g | 99 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 40 g | 132 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 50 g | 165 g | 3,5 g |
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Perguntas sobre pó instantâneo para café da manhã
Quantas calorias há em 100 g de pó instantâneo para café da manhã?
100 g de pó instantâneo para café da manhã: 353 kcal, 20 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (7,4 g) de pó instantâneo para café da manhã?
1 porção (7,4 g) de pó instantâneo para café da manhã: 26 kcal, 1,5 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (14,8 g) de pó instantâneo para café da manhã?
2 porções (14,8 g) de pó instantâneo para café da manhã: 52 kcal, 2,9 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (3,7 g) de pó instantâneo para café da manhã?
½ porção (3,7 g) de pó instantâneo para café da manhã: 13 kcal, 0,7 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (22,2 g) de pó instantâneo para café da manhã?
3 porções (22,2 g) de pó instantâneo para café da manhã: 78 kcal, 4,4 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (29,6 g) de pó instantâneo para café da manhã?
4 porções (29,6 g) de pó instantâneo para café da manhã: 104 kcal, 5,9 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pó instantâneo para café da manhã?
50 g de pó instantâneo para café da manhã: 177 kcal, 10 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pó instantâneo para café da manhã?
150 g de pó instantâneo para café da manhã: 530 kcal, 30 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169073 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
