Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 55 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Carboidratos 7,6 g 3%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,7 g 4%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 7,6 g —
- Sódio 37,6 mg 2%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,5 µg 1%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,52 µg 3%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,41 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerais
- Cálcio 117 mg 9%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Magnésio 11,8 mg 3%
- Fósforo 82,5 mg 7%
- Potássio 158 mg 3%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 2,5 µg 5%
- Iodo 13,2 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3,2 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,6 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,8 g | 11 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6,5 g | 15 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 8,1 g | 19 g | 2,7 g |
Perguntas sobre yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
100 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi: 55 kcal, 3,2 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
50 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi: 28 kcal, 1,6 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
150 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi: 83 kcal, 4,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
200 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi: 110 kcal, 6,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
250 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi: 138 kcal, 8,1 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33106 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras