Saiba o que tem no seu prato
Gordura de frango
Calorias e informação nutricional
frangos de corte ou para fritura, gordura separável, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 629 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 68 g 87%
- Gorduras saturadas 20 g 101%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 32 mg 1%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 125 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 3,3 µg 16%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 15,7 mg 3%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 6 mg 1%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potássio 64 mg 1%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 9,7 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 3,7 g | 0 g | 68 g |
| 1 porção | 12,8 g | 81 | 0,5 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 porções | 25,6 g | 161 | 1 g | 0 g | 17 g |
| ½ porção | 6,4 g | 40 | 0,2 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porções | 38,4 g | 242 | 1,4 g | 0 g | 26 g |
| 4 porções | 51,2 g | 322 | 1,9 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 1,9 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 5,6 g | 0 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 7,5 g | 0 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 9,3 g | 0 g | 170 g |
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Perguntas sobre gordura de frango
Quantas calorias há em 100 g de gordura de frango?
100 g de gordura de frango: 629 kcal, 3,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 68 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (12,8 g) de gordura de frango?
1 porção (12,8 g) de gordura de frango: 81 kcal, 0,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (25,6 g) de gordura de frango?
2 porções (25,6 g) de gordura de frango: 161 kcal, 1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (6,4 g) de gordura de frango?
½ porção (6,4 g) de gordura de frango: 40 kcal, 0,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (38,4 g) de gordura de frango?
3 porções (38,4 g) de gordura de frango: 242 kcal, 1,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (51,2 g) de gordura de frango?
4 porções (51,2 g) de gordura de frango: 322 kcal, 1,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gordura de frango?
50 g de gordura de frango: 315 kcal, 1,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gordura de frango?
150 g de gordura de frango: 944 kcal, 5,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 102 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171468 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
