Saiba o que tem no seu prato

Frango

Calorias e informação nutricional

para assar, carne com pele, miúdos e pescoço, cozido, assado

220

caloriaskcal por 100 g

Proteína24 g

Carbos0,1 g

Gordura13 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	220	24 g	0,1 g	13 g
1 porção	85 g	187	20 g	0 g	11 g
2 porções	170 g	374	41 g	0,1 g	22 g
½ porção	42,5 g	94	10 g	0 g	5,6 g
3 porções	255 g	561	61 g	0,1 g	33 g
4 porções	340 g	748	82 g	0,2 g	44 g
50 g	50 g	110	12 g	0 g	6,5 g
150 g	150 g	330	36 g	0,1 g	20 g
200 g	200 g	440	48 g	0,1 g	26 g
250 g	250 g	550	60 g	0,1 g	33 g

Quantas calorias há em 100 g de frango?

100 g de frango: 220 kcal, 24 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de frango?

1 porção (85 g) de frango: 187 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de frango?

2 porções (170 g) de frango: 374 kcal, 41 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de frango?

½ porção (42,5 g) de frango: 94 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de frango?

3 porções (255 g) de frango: 561 kcal, 61 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de frango?

4 porções (340 g) de frango: 748 kcal, 82 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 44 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de frango?

50 g de frango: 110 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de frango?

150 g de frango: 330 kcal, 36 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173633 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras