Saiba o que tem no seu prato
Fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 116 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 1,9 g 2%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 330 mg 14%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,71 µg 30%
- Colina 50 mg 9%
Minerais
- Cálcio 42 mg 3%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potássio 222 mg 5%
- Zinco 0,94 mg 9%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Selênio 20,5 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8,9 g | 15 g | 1,9 g |
| 1 porção | 83 g | 96 | 7,3 g | 13 g | 1,6 g |
| 2 porções | 166 g | 193 | 15 g | 25 g | 3,2 g |
| ½ porção | 41,5 g | 48 | 3,7 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 3 porções | 249 g | 289 | 22 g | 37 g | 4,8 g |
| 4 porções | 332 g | 385 | 29 g | 50 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,4 g | 7,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 23 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 18 g | 30 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 22 g | 38 g | 4,9 g |
Alimentos parecidos
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Chicken-stuffed shells with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Cheese and spinach ravioli with tomato sauce117 kcal / 100 g
- Meat ravioli with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
Perguntas sobre fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce
Quantas calorias há em 100 g de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce?
100 g de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce: 116 kcal, 8,9 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (83 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce?
1 porção (83 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce: 96 kcal, 7,3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (166 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce?
2 porções (166 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce: 193 kcal, 15 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (41,5 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce?
½ porção (41,5 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce: 48 kcal, 3,7 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (249 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce?
3 porções (249 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce: 289 kcal, 22 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (332 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce?
4 porções (332 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce: 385 kcal, 29 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce?
50 g de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce: 58 kcal, 4,4 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce?
150 g de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce: 174 kcal, 13 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58134310 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
