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Chicken-stuffed shells with tomato sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 136 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 15 g 6%
- Gorduras 3,4 g 4%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 277 mg 12%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 51,5 mg 9%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potássio 251 mg 5%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Selênio 12,3 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 11 g | 15 g | 3,4 g |
| 1 porção | 83 g | 113 | 8,9 g | 13 g | 2,8 g |
| 2 porções | 166 g | 226 | 18 g | 25 g | 5,6 g |
| ½ porção | 41,5 g | 56 | 4,5 g | 6,3 g | 1,4 g |
| 3 porções | 249 g | 339 | 27 g | 38 g | 8,4 g |
| 4 porções | 332 g | 452 | 36 g | 51 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,4 g | 7,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 16 g | 23 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 22 g | 30 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 27 g | 38 g | 8,4 g |
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Perguntas sobre chicken-stuffed shells with tomato sauce
Quantas calorias há em 100 g de chicken-stuffed shells with tomato sauce?
100 g de chicken-stuffed shells with tomato sauce: 136 kcal, 11 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (83 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce?
1 porção (83 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce: 113 kcal, 8,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (166 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce?
2 porções (166 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce: 226 kcal, 18 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (41,5 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce?
½ porção (41,5 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce: 56 kcal, 4,5 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (249 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce?
3 porções (249 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce: 339 kcal, 27 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (332 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce?
4 porções (332 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce: 452 kcal, 36 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken-stuffed shells with tomato sauce?
50 g de chicken-stuffed shells with tomato sauce: 68 kcal, 5,4 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken-stuffed shells with tomato sauce?
150 g de chicken-stuffed shells with tomato sauce: 204 kcal, 16 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58134210 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
