Saiba o que tem no seu prato

Filé de avestruz

Calorias e informação nutricional

cru

114

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos0 g

Gordura3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	114	22 g	3 g
50 g	50 g	57	11 g	1,5 g
150 g	150 g	171	33 g	4,4 g
200 g	200 g	228	43 g	5,9 g
250 g	250 g	285	54 g	7,4 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de avestruz?

100 g de filé de avestruz: 114 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de avestruz?

50 g de filé de avestruz: 57 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de avestruz?

150 g de filé de avestruz: 171 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de avestruz?

200 g de filé de avestruz: 228 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de avestruz?

250 g de filé de avestruz: 285 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 2253 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras