Saiba o que tem no seu prato
Feijão-vermelho
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, em conserva, sólidos e líquido, baixo teor de sódio
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 81 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Carboidratos 9,5 g 3%
- Gorduras 0,4 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 5,3 g 19%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 117 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,49 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 30,5 mg 6%
Minerais
- Cálcio 29 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potássio 260 mg 6%
- Zinco 0,62 mg 6%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganês 0,29 mg 13%
- Selênio 1,1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 5,2 g | 9,5 g | 0,4 g |
| 1 porção | 256 g | 207 | 13 g | 24 g | 0,9 g |
| 2 porções | 512 g | 415 | 27 g | 49 g | 1,8 g |
| ½ porção | 128 g | 104 | 6,7 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 porções | 768 g | 622 | 40 g | 73 g | 2,8 g |
| 4 porções | 1024 g | 829 | 54 g | 98 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,6 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7,8 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 10 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 13 g | 24 g | 0,9 g |
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Perguntas sobre feijão-vermelho
Quantas calorias há em 100 g de feijão-vermelho?
100 g de feijão-vermelho: 81 kcal, 5,2 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (256 g) de feijão-vermelho?
1 porção (256 g) de feijão-vermelho: 207 kcal, 13 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (512 g) de feijão-vermelho?
2 porções (512 g) de feijão-vermelho: 415 kcal, 27 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (128 g) de feijão-vermelho?
½ porção (128 g) de feijão-vermelho: 104 kcal, 6,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (768 g) de feijão-vermelho?
3 porções (768 g) de feijão-vermelho: 622 kcal, 40 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1024 g) de feijão-vermelho?
4 porções (1024 g) de feijão-vermelho: 829 kcal, 54 g de proteínas, 98 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-vermelho?
50 g de feijão-vermelho: 41 kcal, 2,6 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-vermelho?
150 g de feijão-vermelho: 122 kcal, 7,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175245 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
