Saiba o que tem no seu prato
Feijão-vermelho
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, em conserva, sólidos escorridos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 124 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 5,5 g 20%
- Açúcares 3,8 g —
- Sódio 231 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,46 mg 3%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 57 mg 4%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potássio 277 mg 6%
- Zinco 0,75 mg 7%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganês 0,38 mg 17%
- Selênio 1,6 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8 g | 16 g | 1,1 g |
| 1 porção | 266 g | 330 | 21 g | 43 g | 2,8 g |
| 2 porções | 532 g | 660 | 43 g | 85 g | 5,6 g |
| ½ porção | 133 g | 165 | 11 g | 21 g | 1,4 g |
| 3 porções | 798 g | 990 | 64 g | 128 g | 8,4 g |
| 4 porções | 1064 g | 1319 | 85 g | 170 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4 g | 8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 12 g | 24 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 16 g | 32 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 20 g | 40 g | 2,6 g |
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- Brotos de feijãocozido, escorrido33 kcal / 100 g
Perguntas sobre feijão-vermelho
Quantas calorias há em 100 g de feijão-vermelho?
100 g de feijão-vermelho: 124 kcal, 8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (266 g) de feijão-vermelho?
1 porção (266 g) de feijão-vermelho: 330 kcal, 21 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (532 g) de feijão-vermelho?
2 porções (532 g) de feijão-vermelho: 660 kcal, 43 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (133 g) de feijão-vermelho?
½ porção (133 g) de feijão-vermelho: 165 kcal, 11 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (798 g) de feijão-vermelho?
3 porções (798 g) de feijão-vermelho: 990 kcal, 64 g de proteínas, 128 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1064 g) de feijão-vermelho?
4 porções (1064 g) de feijão-vermelho: 1319 kcal, 85 g de proteínas, 170 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-vermelho?
50 g de feijão-vermelho: 62 kcal, 4 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-vermelho?
150 g de feijão-vermelho: 186 kcal, 12 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174285 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
