Saiba o que tem no seu prato
Feijão-vermelho royal red
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, crues
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 329 kcal —
- Proteínas 25 g 51%
- Carboidratos 33 g 12%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 25 g 89%
- Sódio 13 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folato (B9) 393 µg 98%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 131 mg 10%
- Ferro 8,7 mg 48%
- Magnésio 138 mg 33%
- Fósforo 406 mg 32%
- Potássio 1346 mg 29%
- Zinco 2,7 mg 24%
- Cobre 1 mg 111%
- Manganês 1,1 mg 48%
- Selênio 3,2 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 25 g | 33 g | 0,5 g |
| 1 porção | 184 g | 605 | 47 g | 62 g | 0,8 g |
| 2 porções | 368 g | 1211 | 93 g | 123 g | 1,7 g |
| ½ porção | 92 g | 303 | 23 g | 31 g | 0,4 g |
| 3 porções | 552 g | 1816 | 140 g | 185 g | 2,5 g |
| 4 porções | 736 g | 2421 | 186 g | 246 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 13 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 38 g | 50 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 51 g | 67 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 63 g | 84 g | 1,1 g |
Perguntas sobre feijão-vermelho royal red
Quantas calorias há em 100 g de feijão-vermelho royal red?
100 g de feijão-vermelho royal red: 329 kcal, 25 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (184 g) de feijão-vermelho royal red?
1 porção (184 g) de feijão-vermelho royal red: 605 kcal, 47 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (368 g) de feijão-vermelho royal red?
2 porções (368 g) de feijão-vermelho royal red: 1211 kcal, 93 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (92 g) de feijão-vermelho royal red?
½ porção (92 g) de feijão-vermelho royal red: 303 kcal, 23 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (552 g) de feijão-vermelho royal red?
3 porções (552 g) de feijão-vermelho royal red: 1816 kcal, 140 g de proteínas, 185 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (736 g) de feijão-vermelho royal red?
4 porções (736 g) de feijão-vermelho royal red: 2421 kcal, 186 g de proteínas, 246 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-vermelho royal red?
50 g de feijão-vermelho royal red: 165 kcal, 13 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-vermelho royal red?
150 g de feijão-vermelho royal red: 494 kcal, 38 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175196 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras