Saiba o que tem no seu prato
Farelo de aveia dinamarquês
Calorias e informação nutricional
371
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos51 g
Gordura7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 371 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Carboidratos 51 g 18%
- Gorduras 7 g 9%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 15 g 55%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 98%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,93 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 32,2 mg 6%
Minerais
- Cálcio 58 mg 4%
- Ferro 5,4 mg 30%
- Magnésio 235 mg 56%
- Fósforo 734 mg 59%
- Potássio 566 mg 12%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Cobre 0,4 mg 45%
- Manganês 5,6 mg 245%
- Selênio 45,2 µg 82%
- Iodo 6,8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 19 g | 51 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 9,3 g | 25 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 28 g | 76 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 37 g | 102 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 46 g | 127 g | 18 g |
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- Cereal matinal com farelocom farelo330 kcal / 100 g
Perguntas sobre farelo de aveia dinamarquês
Quantas calorias há em 100 g de farelo de aveia dinamarquês?
100 g de farelo de aveia dinamarquês: 371 kcal, 19 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farelo de aveia dinamarquês?
50 g de farelo de aveia dinamarquês: 186 kcal, 9,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farelo de aveia dinamarquês?
150 g de farelo de aveia dinamarquês: 557 kcal, 28 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de farelo de aveia dinamarquês?
200 g de farelo de aveia dinamarquês: 742 kcal, 37 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de farelo de aveia dinamarquês?
250 g de farelo de aveia dinamarquês: 928 kcal, 46 g de proteínas, 127 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 558 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
