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Pão de farelo de cereais

Calorias e informação nutricional

244
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,3 g
Carbos44 g
Gordura1,9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 244 kcal —
  • Proteínas 8,3 g 17%
  • Carboidratos 44 g 16%
  • Gorduras 1,9 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 6,2 g 22%
  • Açúcares 2 g —
  • Sódio 470 mg 20%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folato (B9) 13,1 µg 3%

Minerais

  • Cálcio 30,5 mg 2%
  • Ferro 2,1 mg 11%
  • Magnésio 54,1 mg 13%
  • Fósforo 198 mg 16%
  • Potássio 253 mg 5%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Cobre 0,23 mg 26%
  • Manganês 1,6 mg 71%
  • Selênio 3,8 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2448,3 g44 g1,9 g
50 g50 g1224,2 g22 g1 g
150 g150 g36613 g67 g2,9 g
200 g200 g48817 g89 g3,9 g
250 g250 g61021 g111 g4,9 g

Perguntas sobre pão de farelo de cereais

Quantas calorias há em 100 g de pão de farelo de cereais?

100 g de pão de farelo de cereais: 244 kcal, 8,3 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão de farelo de cereais?

50 g de pão de farelo de cereais: 122 kcal, 4,2 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão de farelo de cereais?

150 g de pão de farelo de cereais: 366 kcal, 13 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão de farelo de cereais?

200 g de pão de farelo de cereais: 488 kcal, 17 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão de farelo de cereais?

250 g de pão de farelo de cereais: 610 kcal, 21 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7115 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras